Wellness escape

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  • Wellness Conscious 04
  • SEASON - WINTER 2020
  • MENU - SLEEP
  • BODY - CONSCIOUS

全身クレンズ

body cleanse

ああ気持ち良いと感じる場面は数あれど、ゆっくり眠れる瞬間ほど幸せ感じる時ってありません。良質で十分な睡眠を得た目覚めのよい朝のスッキリ感、あの救いにも似た気持ち良さ。良質の睡眠が手に入れば雑念も迷いも抜け落ちたようにクリア。日頃から質の良い睡眠をとるには?さて何からはじめよう。心地よい眠りを誘うための第1歩は下着やシーツなど肌に触れるものの見直しから。肌と密着する部分には最も力を入れたい。なめらかな肌触りといえば絹(シルク)。枕カバーをシルクに替えた時のあの驚き!シルクの枕カバーは優美で繊細なシルクの良さが惜しげもなく発揮された代表作なのでは?よく眠り休まることで全身の余計なスイッチはオフになり、身体は様々な修復に力を注ぐことができる。だからここぞという時には夜ご飯をぐっと軽めに、たっぷり眠って。まさに睡眠は全身のクレンズ。疲労も感情も課題も時にはすべて手放してまっさらに濯いでしまおう。

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