Wellness escape

痩せているかやせていないか、そこにこだわっていないことはたしか。求めているのは見た目の美しさではなく動ける体。柔らかさが備わっているかいないかという点には最大級の注意を注ぎたい。「肉体は精神の神殿」という言葉もあるように、柔らかくいたいもの。体が柔らかくなると心が柔らかくなる。心が柔らかくなると、言葉も柔らかくなる。言葉が柔らかくなると生き方が柔らかくなる。これは大袈裟でもなんでもなく本当のこと。気持ちと体は繋がっている。